Wege finden zu einem achtsamen Körpergefühl, Ruhe und Ausgeglichenheit.

Jeder kennt Stress, hat Stress schon erfahren.

Acht von zehn Deutschen empfinden ihr Leben als stressig, Tendenz steigend.

Immer mehr Arbeitnehmer erkranken an stressbedingten Krankheitsbildern.
Abgesehen von dem massiven Leidensdruck unter dem der Einzelne steht, steigt der wirtschaftliche Schaden.

Übergeht man die Symptome über einen größeren Zeitraum kann Stress zu Burn-out führen.
Burn-Out ist eine langwierige, schwere Erkrankung und ganz sicher keine Modeerscheinung.
Stress verhindern ist nicht möglich, aber zu lernen besser damit umzugehen ist wichtig.